Es empfiehlt sich, die getrocknete Grütze vor dem Kochen mit kochendem Wasser abzuspülen, um die Bitterkeit zu beseitigen. Die Hirsegrütze kochen, bis sie weich ist....
Die Möhren schälen und auf einer kleinen Reibe reiben. Die Leinsamen mit warmem Wasser übergießen und einige Minuten ruhen lassen.
In einer großen Schüssel, ...
Die trockenen Zutaten (Mandelmehl, Polenta, Speisestärke und Backpulver) in einer Schüssel mischen. Beiseite legen...
Die Trockenfrüchte nicht zu fein hacken (sie sollen im Teig sichtbar sein). In eine Schüssel geben...
Die Margarine schmelzen und dann abkühlen lassen. Die Eier mit dem Zucker schlagen. Die trockenen Produkte hinzufügen...
Die Kokosraspeln in der Milch einweichen. Ein paar Minuten beiseite stellen. Das Mehl mit dem Backpulver versieben....
Die Zucchini auf einer kleinmaschigen Reibe reiben und das überschüssige Wasser abgießen. Die Eier verquirlen ...
Das Eiweiß vom Eigelb trennen und zu steifem Schaum schlagen, dabei gegen Ende langsam Erythrol hinzufügen....
Die Kichererbsen in einem Sieb abspülen, wenn sie aus der Dose kommen, oder einweichen und kochen, wenn Sie getrocknete.... verwenden.
Datteln, Nüsse und Sonnenblumenkerne mit heißem Wasser übergießen und einweichen lassen....
Die Butter schmelzen, das Erythrol hinzufügen und verrühren.
Die Milch hinzugeben und erneut mischen. Das Mehl hineinschütten...
Die Chiasamen mit der Kokosmilch vermischen und für einige Stunden (am besten über Nacht) beiseite stellen. ....
Eier, Joghurt und Erythrol miteinander verquirlen. Die Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Form füllen. Backen...
Die Bohnen in einem Sieb abspülen und die Hälfte der Schokolade in kleine Stücke zerbröseln.
Alle Zutaten ...
Waschen Sie die Süßkartoffel, schneiden Sie sie der Länge nach durch und backen Sie sie 5-6 Minuten in der Mikrowelle oder bis sie...
Den Hüttenkäse mit der Milch, dem Aroma und dem Xylit verrühren, bis er glatt ist. 100 ml heißes Wasser über die Gelatine gießen....
Die Kekse zerkrümeln, Öl und Wasser dazugeben und vermischen, dann die Kekse in der ...
Die Gelatine mit kaltem Wasser übergießen und quellen lassen. Alle Zutaten für den Boden mischen....
Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken, das Erythrol, das Ei und das Gewürz dazugeben und mixen....
Die ersten drei Zutaten miteinander vermischen. Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann.
Die ersten sechs Zutaten pürieren.
Das Mehl hinzufügen und mischen. Kekse mit den Händen formen....
Den Boden zubereiten: in einem Topf die Pistaziencreme schmelzen, Haferflocken, Erythrol und Wasser hinzufügen, umrühren....
Den Hüttenkäse mit einer Gabel zerdrücken und mit der geschmolzenen Erdnussbutter vermengen.
In einer separaten Schüssel, ...
Buttermilch, Eier und Öl mit einem Löffel verrühren.
Mehl, Backpulver und...
Den Lebkuchen zerbröseln, Wasser hinzugeben und dann pürieren, gefolgt von...
Die Datteln mit kochendem Wasser übergießen und mindestens 15 Minuten lang einweichen lassen....
Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und schlagen Sie den Schaum vom Eiweiß, wobei Sie darauf achten, dass er nicht durchstochen wird. Um dies zu tun ...
Kneten Sie den Teig aus den ersten drei Zutaten. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz...
Kneten Sie den Teig aus den ersten drei Zutaten. Nach und nach Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz...
Den gehackten Kürbis in einer Küchenmaschine oder einem Mixer zerkleinern. Die Eier mit dem Xylit verquirlen und mit dem Kürbis vermengen....
Ein kalter Käsekuchen mit weißer Schokolade, der mit genau der richtigen Menge an...
